Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Сатчин Панда

Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь скачать fb2

Год издания: 2019
Фрагмент книги

20 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Сатчин Панда - Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь краткое содержание

Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.

Для широкого круга читателей.





Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Циркадный код. Как настроить свои б...
Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru