Павел Федоренко, Илья Качай — 15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий, краткое содержание
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»
На Книгизм представлено произведение «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» — книга автора Павел Федоренко. Книга относится к жанру «Психология и психотерапия» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психология и психотерапия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Павел Федоренко доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»?
Книга относится к жанру «Психология и психотерапия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий» автора Павел Федоренко доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.