Александр Андреев — Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна, краткое содержание
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна»
На Книгизм представлено произведение «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» — книга автора Александр Андреев. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Александр Андреев доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» автора Александр Андреев доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.