Коллектив авторов — Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию, краткое содержание
C появлением ребенка многие испытывают не только ожидаемое счастье родительства, но и негативные эмоции – злость и отчаяние, тревогу и разочарование, стыд и вину от своей несостоятельности, а невозможность с ними справиться нередко выливается в агрессию. Эмоциональное выгорание родителей стало распространенной психологической проблемой. В книге пятнадцать мам и трое пап делятся подобным опытом. Эксперты – психологи, врачи и другие специалисты – обсуждают механизмы возникновения синдрома выгорания, его признаки, формы его проявления – от послеродовой депрессии до психического и физического истощения, а главное – рассказывают о том, как со всем этим справиться. Важная составляющая книги – именно рецепты и практики самопомощи. «Мама на нуле» поможет избежать подводных камней, которые могут омрачить радость родительства. Книгу стоит прочитать и тем, у кого родные или друзья переживают эмоциональное опустошение, депрессию, апатию. Осознав проблему, проще помочь себе и своим близким.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»
На Книгизм представлено произведение «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» — книга автора Коллектив авторов. Книга относится к жанру «Психология и психотерапия» . Статистика интереса читателей: 20 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» входит в серию ««Самокат» для родителей» — цикл из 19 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психология и психотерапия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Коллектив авторов доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию»?
Книга относится к жанрам «Психология и психотерапия» и «Педагогика» и «Воспитание детей».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию» автора Коллектив авторов доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.