Роман Антонович Станкевич — Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе, краткое содержание
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым.
Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе»
На Книгизм представлено произведение «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» — книга автора Роман Станкевич. Книга относится к жанру «Здоровье» . Статистика интереса читателей: 10 скачиваний. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» входит в серию «Без таблеток.ru» — цикл из 19 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Роман Станкевич доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе» автора Роман Станкевич доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.