Либби Уивер — Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел, краткое содержание
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»
Книга «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» от Либби Уивер представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Либби Уивер доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел» автора Либби Уивер доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.