Джон Макдугалл, Мэри Макдугалл — Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда, краткое содержание
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда»
На Книгизм представлено произведение «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» — книга автора Джон Макдугалл. Книга относится к жанру «Кулинария» , издана в 2016 году. Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Кулинария»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Джон Макдугалл доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда»?
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда» автора Джон Макдугалл доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.