Egor Kuzmin — Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health, краткое содержание
Almost daily we hear people use the word stress, so it seems that almost everyone knows what this phenomenon represents and how to recognize it, not not how to prevent or mitigate its harmful consequences. Stress is a set of emotional, physical, physiological and behavioral responses that occur when an event is thought to be hazardous or disturbing, and beyond our capacity to cope with. Of course, we should not forget that stress is essentially a very positive part of human nature.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health»
Egor Kuzmin написал произведение «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health» , входящее в раздел «Здоровье» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Egor Kuzmin доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Stress Relief. How to Manage Stress in Everyday Life, Prevent Depression and Improve Mental Health» автора Egor Kuzmin доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.