В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | Бретт Стюарт |
| Жанр | Научпоп, Боевые искусства, спорт |
| Год | 2014 |
| Автор | Джеймс Рикардс |
| Жанр | Политика, Экономика, Научпоп |
| Год | 2015 |
| Автор | Майкл Уилсон |
| Жанр | Карьера, кадры, Самосовершенствование, Психология и психотерапия, Научпоп |
| Автор | Джон Сибрук |
| Жанр | Культурология, Научпоп |
| Год | 2016 |
| Автор | Роберт Блэквилл, Дженнифер Харрис |
| Жанр | Политика, Публицистика, Научпоп |
| Год | 2017 |