Михаил Петрович Лагутин — Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений, краткое содержание
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»
Книга «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» от Михаил Лагутин представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Спорт, фитнес». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» входит в серию «Твоя идеальная фигура» — цикл из 2 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Спорт, фитнес»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Михаил Лагутин доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»?
Книга относится к жанру «Спорт, фитнес».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений» автора Михаил Лагутин доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.