Михаил Лагутин — Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений, краткое содержание
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»
Михаил Лагутин написал произведение «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» , входящее в раздел «Здоровье» на Книгизм. Книга опубликована в 2013 году. Совокупная статистика загрузок — 70. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» входит в серию «Твоя идеальная фигура» — цикл из 2 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Михаил Лагутин доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений»?
Книга относится к жанрам «Здоровье» и «Боевые искусства, спорт».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений» автора Михаил Лагутин доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.