Цин Ли — Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость, краткое содержание
Самый простой способ почувствовать себя счастливым, защищенным и полным энергии – обратиться к природе. Эксперт в области лесотерапии доктор Цин Ли предлагает легкий и приятный способ восстановить эту утраченную связь – СИНРИН («лес») – ЙОКУ («ванна»).
«Лесные ванны» элементарны в применении. Не нужно бегать, заниматься спортивной ходьбой или изнурять себя физическими упражнениями: достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке. Через абсолютную гармонию с природой мы наполняемся здоровьем, спокойствием и счастьем.
Автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.
Вы узнаете, что:
- «лесные ванны» можно принимать в любой точке мира и в любое время суток;
синрин-йоку избавляет от стресса, напряжения и агрессии;
достаточно всего одной «лесной ванны» в месяц для крепкого иммунитета, хорошего сна и отличного самочувствия;
в обществе растений повышается продуктивность и находятся самые креативные решения;
радость от общения с деревьями глубже, чем от материальных благ.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость»
На Книгизм представлено произведение «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» — книга автора Цин Ли. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» входит в серию «Особенности национального счастья» — цикл из 4 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Цин Ли доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Синрин-йоку: японское искусство «лесных ванн». Как деревья дарят нам силу и радость» автора Цин Ли доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.