Методика несложна, но следовать ей нужно целеустремлённо систематически, не давая себе поблажек, не устраивая «каникул». Иначе ничего не получится. В чём заключается методика? Специфическая гимнастика, способствующая развитию гибкости. Закаливание. Аутотренинг. Массаж. Определённая система питания. Постоянная тренировка на снарядах. Возрастных ограничений для занятий нет.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | Александр Лапин |
| Жанр | Современная русская и зарубежная проза |
| Год | 2015 |
| Автор | Александр Лапин |
| Жанр | Современная русская и зарубежная проза |
| Год | 2013 |
| Автор | Александр Лапин |
| Жанр | Современная русская и зарубежная проза |
| Год | 2014 |
| Автор | Александр Лапин |
| Жанр | Публицистика |
| Год | 2014 |
| Автор | Ренад Аляутдин |
| Жанр | Здоровье, Медицина |
| Год | 2017 |
| Автор | Михаил Титов |
| Жанр | Здоровье, Альтернативная медицина |
| Автор | Светлана Баранова |
| Жанр | Здоровье |
| Год | 2011 |
| Автор | Андрей Сазонов |
| Жанр | Кулинария, Здоровье |
| Год | 2010 |