Вадим Александрович Кортунов — Самомассаж мышц, суставов и других частей тела, краткое содержание
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным. Автор, профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела»
Книга «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» от Вадим Кортунов представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» входит в серию «Лечение доступными средствами» — цикл из 40 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Вадим Кортунов доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Самомассаж мышц, суставов и других частей тела» автора Вадим Кортунов доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.