Джессика Мэтьюз — Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день, краткое содержание
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым. Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день»
«Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день» — произведение автора Джессика Мэтьюз в жанре Здоровье . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Джессика Мэтьюз доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день» автора Джессика Мэтьюз доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.