Малене Фриис Андерсен — Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск, краткое содержание
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Эта книга не только даст возможность подтянуть свое эмоциональное состояние, но и поможет руководителям настроить рабочий процесс. Вы узнаете, как повысить эффективность своих сотрудников, уменьшить уровень стресса и создать комфортную психологическую обстановку в офисе.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск»
Малене Фриис Андерсен написал произведение «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» , входящее в раздел «Самосовершенствование» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» входит в серию «Книги-драйверы» — цикл из 46 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Самосовершенствование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Малене Фриис Андерсен доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск»?
Книга относится к жанру «Самосовершенствование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск» автора Малене Фриис Андерсен доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.