Елена Лифантьева — Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни, краткое содержание
Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни»
«Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» — произведение автора Елена Лифантьева в жанре Общая психология . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Общая психология»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Елена Лифантьева доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни»?
Книга относится к жанру «Общая психология».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» автора Елена Лифантьева доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.