Татьяна Красильщикова — Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни, краткое содержание
В книге рассматриваются проблемы фоновой усталости, отношения с работой, со временем, со здоровьем, с другими людьми. Первая глава – о том, что скрывается за усталостью, тревогой и другими сложными чувствами. Вторая глава посвящена семейным отношениям: тому, как наши детские проблемы влияют на нас, взрослых, и что с этим делать. Третья глава – про то, как восстанавливать свои силы, где искать ресурсы, спокойствие и внутреннюю свободу. Размышления на эти темы даны в форме небольших статей. В конце каждой статьи – практическое задание, помогающее осмыслить прочитанное и применить к своей жизни. Свои мысли и ответы можно записывать в книге, ведя своеобразный дневник наблюдений и делая небольшие шаги к постепенному улучшению своей жизни.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»
Книга «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» от Татьяна Красильщикова представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Татьяна Красильщикова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Куда уходят силы и как приручить радость. 48 шагов к наполненной жизни» автора Татьяна Красильщикова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.