Артем Монахов — Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье, краткое содержание
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье»
На Книгизм представлено произведение «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» — книга автора Артем Монахов. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» входит в серию «Вкус здоровой жизни». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Артем Монахов доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» автора Артем Монахов доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.