Эл Кавадло — Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного, краткое содержание
Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем, как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и в спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой, и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного»
Книга «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» от Эл Кавадло представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Самосовершенствование». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» входит в серию «Тренировочная зона (Питер)». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Самосовершенствование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Эл Кавадло доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного»?
Книга относится к жанру «Самосовершенствование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного» автора Эл Кавадло доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.