Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия?
Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.
Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.
Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
| Автор | Рик Хансон, Ричард Мендиус |
| Жанр | Карьера, кадры |
| Автор | Рик Хансон |
| Жанр | Самосовершенствование, Психология и психотерапия |
| Год | 2019 |
| Автор | Рик Хансон |
| Автор | Рик Хансон |
| Автор | Марина Миллер |
| Автор | Анатолий Некрасов |
| Автор | Мария Игнатова |
| Автор | Мария Игнатова |