Владимир Леонидович Шампаров — Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия, краткое содержание
Владимир Шампаров – основатель и разработчик оздоровительной системы «Гимнастика удовольствия», автор и ведущий тренингов по развитию личности, организатор популярных фестивалей в сфере ЗОЖ, изобретатель «телосообразных» тренажеров, ведущий серии авторских радио- и телепередач, писатель.
Миллионы людей встанут с уютного дивана и полюбят зарядку, фитнес, физическую культуру, если в основу занятий положить не преодоление дискомфорта или боли, а принцип получения удовольствия от каждого упражнения!
Сладкое потягивание утром, желание помассировать или размять мышцы для нас совершенно привычно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы осознанно используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела.
Наслаждайтесь движением и будьте здоровы
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия»
На Книгизм представлено произведение «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия» — книга автора Владимир Леонидович Шампаров. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Владимир Леонидович Шампаров доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная Гимнастика удовольствия» автора Владимир Леонидович Шампаров доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.