Альберт Эллис — Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах, краткое содержание
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное – надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»
Книга «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» от Альберт Эллис представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Общая психология». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» входит в серию «Сам себе психолог (Питер)» — цикл из 15 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Общая психология»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Альберт Эллис доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах»?
Книга относится к жанру «Общая психология».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах» автора Альберт Эллис доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.