Диетологические глупости: Низвержение мифов скачать fb2

Фрагмент книги
0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений

Анастасия Александровна Пономаренко - Диетологические глупости: Низвержение мифов краткое содержание

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!



Скачать книгу «Диетологические глупости: Низвержение мифов» Анастасия Александровна Пономаренко

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Диетологические глупости: Низвержение мифов
Диетологические глупости: Низвержен...
Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Управляй возрастом: живи дольше, за...
Здоровье без возраста. Управляй и молодей
Здоровье без возраста. Управляй и м...
Измени свой биологический возраст. Back to 25
Измени свой биологический возраст....
Другие книги жанраСамосовершенствование
Евангелие от Филиппа
Евангелие от Филиппа
Самый нужный тренажер для вашего мозга
Самый нужный тренажер для вашего мо...
Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Суперволя. Мощные техники развития...

Для правообладателей и по всем вопросам [email protected]
Лабиринт