Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Павел Алексеевич Федоренко

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Павел Алексеевич Федоренко - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями краткое содержание

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы… Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно! Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом. Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.

Читать книгу онлайн Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями - автор Павел Алексеевич Федоренко или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить
Счастливая жизнь без панических ата...
Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД
Наслаждение жизнью без тревоги, фоб...
Психотерапия тревожно - фобических расстройств
Психотерапия тревожно - фобических...
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
15 шагов к счастливой жизни без нав...
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
8 ключей к целостности, наполненной...
8 цветных психотипов: кто вы?
8 цветных психотипов: кто вы?
8 важных свиданий: как создать отношения на всю жизнь
8 важных свиданий: как создать отно...