Ребекка Скритчфилд — Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек, краткое содержание
Попытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как правильно организовать питание и физические нагрузки, что сделать, чтобы изменить мышление и перестать изнурять себя, обвинять и наказывать? На эти и множество других вопросов автор подробно отвечает в своем практическом руководстве. Издательские ePub и mobi идут как дополнительный материал.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек»
На Книгизм представлено произведение «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек» — книга автора Ребекка Скритчфилд. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ребекка Скритчфилд доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек» автора Ребекка Скритчфилд доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.