Дэвид Перлмуттер — Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья, краткое содержание
Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»
Книга «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» от Дэвид Перлмуттер представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Дэвид Перлмуттер доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья» автора Дэвид Перлмуттер доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.