Андреа Хасельмайр — В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла, краткое содержание
«Ну вот, опять менструация!» – ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас – такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто расслабиться? Что на самом деле каждый месяц происходит в нашем сложном организме? Книга расскажет: Что происходит с гормонами на протяжении 28 дней Как правильное питание может повлиять на разные фазы цикла Что полезно для женщины Как облегчить болезненность менструаций Авторы решили разобраться в самой сути женского цикла и привлекли к своим исследованиям врача. В итоге получилось собрание рецептов вкусных и полезных блюд, которые помогут позаботиться об организме в разные фазы цикла. Авторы также демонстрируют позы йоги, способствующие расслаблению, налаживанию менструального цикла, улучшению самочувствия и обретению внутренней гармонии. Правильно подобранные ингредиенты и блюда, приготовленные исключительно из продуктов растительного происхождения, способствуют устранению менструальных болей и перепадов настроения.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла»
На Книгизм представлено произведение «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» — книга автора Андреа Хасельмайр. Книга относится к жанру «Кулинария» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» входит в серию «МИФ Арт». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Кулинария»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Андреа Хасельмайр доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла»?
Книга относится к жанру «Кулинария».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла» автора Андреа Хасельмайр доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.