Катлин Смит — Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях, краткое содержание
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет Джорджа Вашингтона и Гарвард, пишет для сайтов Salon, New York Magazine, Lifehacker, Everyday Health, Psycom, Psychology Today, Counseling Today. Специализируется в системной семейной терапии Боуэна и занимается частной практикой. Ведет терапевтический блог, посвященный управлению тревожностью.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»
Книга «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» от Катлин Смит представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Психотерапия и консультирование». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» входит в серию «МИФ Саморазвитие» — цикл из 164 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Психотерапия и консультирование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Катлин Смит доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»?
Книга относится к жанру «Психотерапия и консультирование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» автора Катлин Смит доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.