Катлин Смит — Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях, краткое содержание
Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения на примерах из собственной практики, которые охватывают все сферы нашей жизни – от профессиональной до личной, в том числе и отношения с родителями. В каждой главе Катлин Смит дает практические рекомендации, позволяющие сформировать цельное и устойчивое «я» и избавиться от тревожности.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»
Катлин Смит написал произведение «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» , входящее в раздел «Самосовершенствование» на Книгизм. Полный текст доступен для онлайн-чтения и скачивания в fb2 без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» входит в серию «МИФ Саморазвитие» — цикл из 164 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Самосовершенствование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Катлин Смит доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях»?
Книга относится к жанрам «Самосовершенствование» и «Психология и психотерапия» и «Психотерапия и консультирование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях» автора Катлин Смит доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.