Дэйв Эспри — Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни, краткое содержание
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»
Книга «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» от Дэйв Эспри представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Биология, биофизика, биохимия». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» входит в серию «МИФ Саморазвитие» — цикл из 164 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Биология, биофизика, биохимия»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Дэйв Эспри доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни»?
Книга относится к жанру «Биология, биофизика, биохимия».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни» автора Дэйв Эспри доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.