Энди Паддикомб — Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок, краткое содержание
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»
«Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» — произведение автора Энди Паддикомб в жанре Самосовершенствование . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Самосовершенствование»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Энди Паддикомб доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»?
Книга относится к жанру «Самосовершенствование».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок» автора Энди Паддикомб доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.