Светлана Бронникова — Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть, краткое содержание
Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.
К вам придёт понимание того, как:
- научиться слышать сигналы голода и насыщения
разрешить себе есть всё, что хочется
позволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть
похудеть и больше не набирать вес
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Книга «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» от Светлана Бронникова представлена в каталоге Книгизм. Произведение относится к жанру «Здоровье». На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» входит в серию «Интуитивное питание». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Светлана Бронникова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» автора Светлана Бронникова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.