Mindfulness In Eight Weeks Michael Chaskalson

Michael Chaskalson - Mindfulness In Eight Weeks

поделиться впечатлением

Mindfulness In Eight Weeks скачать fb2

Michael Chaskalson

Фрагмент книги

Руководства

0 скачали

0 прочитали

0 впечатлений

Скачать книгу

Michael Chaskalson - Mindfulness In Eight Weeks краткое содержание

Доступен ознакомительный фрагмент

Скачать книгу

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги

60 Minutes To Master Buddhism

Michael Chaskalson

60 Minutes To Master Buddhism

Автор

Michael Chaskalson

Mind Time: How ten mindful minutes...

Michael Chaskalson

Mind Time: How ten mindful minutes can enhance your work, health and happiness

IT TAKES JUST TEN MINUTES a day train your mind – you will feel more awake, more alive and more creative. Using these carefully researched exercises you can increase your attention span, realise your potential and use your mind to its full capacity. Yes, just ten…short … minutes.Nearly half of our waking hours are spent thinking about something other than what we are doing. We are only aware of a tiny fraction of what we are thinking, feeling and sensing – so we’re barely conscious of how and...

Автор

Michael Chaskalson

Mindfulness in Eight Weeks: The rev...

Michael Chaskalson

Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life

Find your way into Mindfulness with this engaging and practical step-by-step guide that you can follow in your own time and in the comfort of your own home.Mindfulness training can change your life: recommended by the UK’s National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, it helps you to experience less stress and anxiety, and to discover more joy and deeper sense of being in each moment. In just eight weeks, people who have learnt these simple and easy-to-follow methods...

Автор

Michael Chaskalson

The Mindful Workplace. Developing R...

Michael Chaskalson

The Mindful Workplace. Developing Resilient Individuals and Resonant Organizations with MBSR

This book offers a practical and theoretical guide to the benefits of Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in the workplace, describing the latest neuroscience research into the effects of mindfulness training and detailing an eight-week mindfulness training course. Provides techniques which allow people in organizations to listen more attentively, communicate more clearly, manage stress and foster strong relationships Includes a complete eight-week mindfulness training course, specifically...

Автор

Michael Chaskalson

Другие книги жанраРуководства

Секреты автоподбора, или Как выбрат...

Александр Долгих, 2017

Секреты автоподбора, или Как выбрать лучший на рынке подержанный автомобиль

Я не раз удивлялся и открывал для себя новое: ну, откуда этот парень может знать это? А это? Сколько же ему понадобилось сменить подержанных автомобилей, чтобы узнать всё это? И прочитав всю эту книгу, я ни разу не испытал чувства протеста, несогласия с автором. Поэтому и рекомендую ее вам, дорогой читатель, – с чистой совестью. Юрий Гейко, журналист, автор и ведущий программы «Автоликбез» на «Авторадио».

Автор	Александр Долгих
Жанр	Руководства
Год	2017

Секреты цифровой видеозаписи. Подск...

Максим Смирнов

Секреты цифровой видеозаписи. Подсказки профессионала

В данной книге автор делится опытом, накопленным за 22 года работы в этой области. Книга будет полезна и новичкам, и профессионалам. Она поможет избежать многих ошибок начинающим режиссерам и операторам в мире цифрового видео. Автор делает упор на среднего потребителя, желающего снять настоящее кино, не имея больших денег. В книге вы найдете подробный разбор тех параметров, которые определяют качество видео в век цифровой революции. Берите камеру, читайте эту книгу и снимайте!

Автор	Максим Смирнов
Жанр	Самиздат, сетевая литература, Педагогика, Руководства

Руководство по пользованию медицино...

Александр Мясников, 2017

Руководство по пользованию медициной

Новая книга доктора Мясникова – совершенно особенная. Она поднимает и решает главный вопрос для каждого, кто сталкивался с проблемами здоровья: своего или своих близких. В нашей медицине отсутствует единообразие в обследовании и диагностике, широко распространена приверженность устаревшим методам лечения. Кроме того, со страниц и экранов безудержным потоком льется недобросовестная реклама чудодейственных средств, признанных в мировой медицине неэффективными. В дебрях шарлатанства,...

Автор	Александр Мясников
Жанр	Здоровье, Руководства
Год	2017

Литературный мастер-класс

Юрген Вольф, 2014

Литературный мастер-класс

Эта книга — уникальная возможность научиться литературному мастерству у самых известных и признанных во всем мире писателей. Их советы, тщательно подобранные в этой книге, вдохновят вас на творчество, а продуманные упражнения помогут отточить писательские навыки. Вы узнаете не только о разнообразных литературных приемах и методах, но и о сути писательского ремесла: о трудностях, которые связаны с этой профессией, о стиле писательской жизни, а также о перспективах литератора в современном мире.

Автор	Юрген Вольф
Жанр	Языкознание, иностранные языки, Руководства
Год	2014

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru