Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно Агафья Звонарева

Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно скачать fb2

Год издания: 2014
Фрагмент книги

100 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Агафья Звонарева - Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно краткое содержание

Бобовые — уникальный продукт. Они очень питательны и полезны. Горох и бобы, чечевица и нут, соя и фасоль всегда должны присутствовать в нашем рационе. Зернобобовые культуры богаты ценными аминокислотами и являются источником растительного белка и клетчатки, которая помогает очищать организм от вредных токсинов и шлаков, а также солей тяжелых металлов и радионуклидов. Они способны поднимать гемоглобин, разрушать отложения холестерина. Помимо других полезных свойств, этот продукт обладает желчегонным свойством, отлично выводит холестерин и стабилизирует уровень сахара в крови. Поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает воспаления и, как считают некоторые ученые, раковые опухоли…

Кроме того, правильно приготовленные блюда из бобовых очень вкусны и сытны. Они незаменимы для вегетарианцев и в православные посты, когда организм испытывает белковое голодание. Бабушка Агафья научит вас правильно готовить салаты, супы, вторые блюда и разные вкусности из бобовых. Приятного аппетита!

Читать книгу онлайн Вкусные блюда из бобовых. Дешево, сытно, полезно - автор Агафья Звонарева или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в 2014 году, в жанре Кулинария. Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Доступен ознакомительный фрагмент

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Овощные блюда в мультиварке. Вкусно, просто, полезно
Овощные блюда в мультиварке. Вкусно...
Рыбные блюда в мультиварке
Рыбные блюда в мультиварке
Десерты для взрослых и малышей
Десерты для взрослых и малышей
Первые блюда в мультиварке. Просто, быстро, полезно
Первые блюда в мультиварке. Просто,...
Другие книги жанраКулинария
(Не)Кулинарная книга. Писательская кухня на Бородинском поле
(Не)Кулинарная книга. Писательская...
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...
Лучшие рецепты для современной хозяйки
Лучшие рецепты для современной хозя...
Подарок молодым хозяйкам, или Средство к уменьшению расходов в домашнем хозяйстве
Подарок молодым хозяйкам, или Средс...