Bruno Cayoun A. — Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships, краткое содержание
This is a clear, streamlined guide to using Mindfulness-integrated Cognitive Behavior Therapy (MiCBT) to improve well-being and manage a range of personal and interpersonal difficulties. Integrates the core principles of Eastern mindfulness with the Western evidence-based principles of CBT Provides simple and practical, step-by-step guidance to understanding and implementing the four stages of MiCBT with helpful FAQ sections, success stories from patients, and free access on the companion website to the author’s MP3 audio instructions for basic and advanced mindfulness meditation techniques Written by the foremost expert in this area, with over 25 years’ experience in mindfulness meditation and training from around the world Perfect for individuals working toward self-improvement on their own, as well as professionals assisting clients in individual or group therapy
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships»
«Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships» — произведение автора Bruno Cayoun A. в жанре Прочая образовательная литература . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Прочая образовательная литература»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Bruno Cayoun A. доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships»?
Книга относится к жанру «Прочая образовательная литература».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth. Four Steps to Enhance Inner Calm, Self-Confidence and Relationships» автора Bruno Cayoun A. доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.