Bradley Simmonds — Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body, краткое содержание
‘A leading voice in the health industry’ – Daily Express A unique, no-excuses, no-regrets body and mind revolution. In his first book, personal trainer to the stars and Instagram sensation Bradley Simmonds reveals how to get the body of your dreams, and keep it. Do you want to shred fat, get lean, tone up, be stronger, stabilise your core and access calm and focus? Now you can, with Bradley’s specially tailored food and workout plan. A method seamlessly blending HIIT, body weight exercises, TRX and weight training with delicious, filling, wholesome meals to nourish your body and quiet your mind, Bradley’s uncompromising, inspiring approach means you’ll thank him, and yourself, later. Featuring: 60 delicious, quick-to-prep breakfasts, lunches, dinners, snacks, puds and even cocktails 10+ weekly workout plans with 30+ workouts Photos of every exercise Full colour food shots Understand the true meaning of a great workout. Look forward to good food. Transform your body and your life permanently.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body»
«Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body» — произведение автора Bradley Simmonds в жанре Кулинария . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Кулинария»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Bradley Simmonds доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body»?
Книга относится к жанру «Кулинария».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Get It Done: My Plan, Your Goal: 60 Recipes and Workout Sessions for a Fit, Lean Body» автора Bradley Simmonds доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.