Terence Kealey — Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing, краткое содержание
Breakfast may be the most important meal of the day, but only if we skip it.Since Victorian times, we have been told to breakfast like kings and dine like paupers. In the wake of his own type 2 diabetes diagnosis, Professor Terence Kealey was given the same advice. He soon noticed that his glucose levels were unusually high after eating first thing in the morning. But if he continued to fast until lunchtime they fell to a normal level. Professor Kealey began to question how much evidence there was to support the advice he’d been given, and whether there might be an advantage for some to not eating breakfast after all.Breakfast is a Dangerous Meal asks:• What is the reliable scientific and medical evidence for eating breakfast?• Why do people suppose that eating breakfast reduces the total amount of food they consume over the day, when the opposite is true?• Who should consider intermittent fasting by removing breakfast from their daily routine?• From weight loss to reduced blood pressure, what are the potential benefits of missing breakfast?
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing»
«Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing» — произведение автора Terence Kealey в жанре Кулинария . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Кулинария»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Terence Kealey доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing»?
Книга относится к жанру «Кулинария».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Breakfast is a Dangerous Meal: Why You Should Ditch Your Morning Meal For Health and Wellbeing» автора Terence Kealey доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.