Dr. Briffa John — A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day, краткое содержание
Dreading work? Tired of a 9 to 5 that’s more like an 8 to 10? Feeling overwhelmed by your job? A Great Day at the Office offers practical solutions to the challenges of modern-day business life for a healthier, happier and more productive time at the office and away.For almost two decades, Dr John Briffa has worked with a wide range of organisations, both in the UK and abroad, to inspire literally thousands of people to live and work more healthily, effectively and sustainably.His techniques have proven, time and again, that small changes to your lifestyle will recharge your batteries and boost your performance and productivity. Areas he will cover include: diet, hydration, the amount of alcohol you drink, and the relation these bear to your quantity and quality of sleep. Many of his solutions go against conventional wisdom, but are based on the most recent and cutting-edge studies.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day»
«A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day» — произведение автора Dr. Briffa John в жанре Здоровье . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Dr. Briffa John доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «A Great Day at the Office: 10 Simple Strategies for Maximizing Your Energy and Getting the Best Out of Yourself and Your Day» автора Dr. Briffa John доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.