Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto Dai Manuel

Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto скачать fb2

Фрагмент книги

0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений






Dai Manuel - Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto краткое содержание

Lifestyle mentor and fitness coach Dai Manuel’s Whole Life Fitness Manifesto is a new kind of fitness book. It’s not just about physical health but whole-life fitness that blends mindfulness and personal development with equipment-free workouts. This sustainable lifestyle extends beyond the book, allowing Whole-Lifers to connect with like-minded people in a supportive online community.The Whole Life Fitness Manifesto provides the tools you need to create a “FUN-ctionally fit” lifestyle at any age or level of ability, in 30 minutes a day.The Whole Life Fitness Power 30 program consists of: 15-minute equipment-free workouts that you can do anywhereWorksheets and diary pages to help you track your progressPhoto-illustrated breakdown of more than 30 exercisesMindfulness and meditation tipsCustomizable workout plansExpert nutritional advicePersonal development promptsAn opportunity to access a thriving online community – join the tribe!Learn how to re-program your body, make better choices, release excess weight, and become stronger, healthier and happier for the rest of your life.Join the thousands of men and women whose lives have been transformed by Dai’s Whole Life Fitness Power 30 program, and let their success stories inspire you.

Читать книгу онлайн Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto - автор Dai Manuel или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.




Скачать книгу «Dai Manuel's Whole Life Fitness Manifesto» Dai Manuel

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги жанраЗдоровье
Лекарства. Недорогие и эффективные препараты для домашней аптечки
Лекарства. Недорогие и эффективные...
100 правил отличного здоровья
100 правил отличного здоровья
Настроение здоровья
Настроение здоровья
Душевные рецепты вкусных блюд при язве
Душевные рецепты вкусных блюд при я...