Ксюша Ангел — Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged), краткое содержание
How many times have we been encouraged to see the cup half full instead of half empty? Oftentimes in western society, the push to be optimistic and to think positive is drilled into us from a young age. However, if one is beginning to become more mindful, the transition to mindfulness may feel a little jarring. Instead of focusing just on the positive aspect of life, mindfulness encourages a realistic outlook on life that embraces the good and the bad, the positive, the negative, and the neutral. And this is where our audiobook begins, starting off by learning about this effective way of living that has been used successfully for centuries. Mindfulness meditation is all about using your thoughts to be present in the moment and crafting the world that you want to live in.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)»
«Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)» — произведение автора Ксюша Ангел в жанре Здоровье . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ксюша Ангел доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Mindfullness - Workbook for Anxiety (Unabridged)» автора Ксюша Ангел доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.