Kathleen Trotter - Finding Your Fit краткое содержание
A great, fun, and realistic alternative to the extreme and unsustainable models of fitness of recent trends Practical tools make health and fitness changes that really stick A “go-to” book for motivation, realistic strategies, and practical information to adopt a long-term healthy lifestyle Author writes for the Globe and Mail , Huffington Post , and Healthy Directions magazine, and has written for Impact Magazine , Canadian Running , Today’s Parent , Chatelaine , and Glow Author makes regular TV, radio and media appearances, including CTV News, CHCH News, Breakfast Television and the CBC, and was voted one of Toronto’s top ten trainers by BlogTO Author is the featured personal trainer in the Globe and Mail ’s online Fitness Basics weekly web series and included in the Globe ’s weekly newsletter for subscribers
Читать книгу онлайн Finding Your Fit - автор Kathleen Trotter или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.
Скачать книгу «Finding Your Fit» Kathleen Trotter
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
A different kind of health and fitness guide that throws out the idea of fad diets and workouts in favour of a personalized approach that works with our individual needs and differences Guides readers to find the personal balance in diet, exercise, mindfulness, and motivation, for a holistic and self-affirming approach to lasting healthy change Author is a natural nutritionist and a regular contributor to The Globe and Mail and The Huffington Post , and makes regular TV appearances
Справочник содержит описание механизмов действия и свойств наиболее часто применяемых современных лекарственных средств, выпускаемых отечественными и зарубежными фармацевтическими компаниями. Для удобства пользования материал разбит на разделы по фармакологическим группам и заболеваниям. Указаны наименования препаратов, механизмы действия, показания к применению и нежелательные реакции при приеме препарата. Издание предназначено для широкого круга читателей. Приводимые в книге медицинские...
В данной книге рассмотрены 100 законов сохранения здоровья: – 59 советов по комплексному оздоровлению; – 25 самых эффективных витаминов, трав и кореньев для восстановления здоровья; – 9 рекомендаций по выбору продуктов питания; – 5 советов для улучшения Вашей кожи.
Книга посвящена важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения. В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые...
Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.
