Michael Ozner - The Miami Mediterranean Diet краткое содержание
Obesity, diabetes, heart disease and cancer—all diseases that have been scientifically linked to diet—are at an all-time high, and the recent popularity of low-carb, high-fat diets has only made things worse. But there’s a way that’s been successful for millions of people for thousands of years: the Mediterranean diet.In The Miami Mediterranean Diet , noted Miami cardiologist Michael Ozner updates the traditional Mediterranean diet—clinically proven to reduce your risk of heart disease, cancer and numerous other diseases—with the latest scientific findings in health and nutrition to create a diet that’s easy to follow. With more than 300 delicious recipes, from soups to omelets, from salads to desserts, as well as an abundance of evidence supporting the Mediterranean diet’s incredible health benefits, The Miami Mediterranean Diet shows you how and why to change your life for a longer, healthier, happier life.
Читать книгу онлайн The Miami Mediterranean Diet - автор Michael Ozner или скачать бесплатно и без регистрации в формате fb2. Роман написан в году, в жанре . Читаемые, полные версии книг, без сокращений, на сайте - библиотека бесплатных книг Knigism.online. Вы можете скачать издание полностью и открыть в любой читалке, на свой телефон или айфон, а также читать произведение без интернета.
Скачать книгу «The Miami Mediterranean Diet» Michael Ozner
Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться
A combination of the newest blood tests, medications, and nutrition approaches have made coronary heart disease preventable, but for most of us, it’s still not a question of if, but when. Renowned and leading preventive cardiologist Michael Ozner says there’s no reason to wait until you have a heart attack or stroke.In Heart Attack Proof, Dr. Ozner shares the same six-week cardiac makeover to prevent and reverse heart disease he has been successfully giving his patients for...
Я всегда мечтала о большом доме в лесу, на берегу реки. О доме, где за одним столом собирается дружная семья. Огромные великодушные псы во дворе, сытые гладкие коты поближе к камину и вертлявая собачонка под кухонным столом – слушают истории, которые мы рассказываем друг другу. А какой стол и какая история – без ледяной стопки и великолепной закуски? И ещё я всегда мечтала стать писателем. Я всегда мечтала – и теперь у меня всё это есть. И не где-нибудь, а в самом сердце русской истории – на...
Книга рассчитана на обычных читателей (на самом деле автор уверен, что обычных читателей не существует – ведь каждый читатель представляет собой абсолютно уникальную и необычную Личность), а не на врачей и специалистов-диетологов, хотя и им она может быть полезна.
Предлагаемая книга была издана впервые в 1861г. Классика кулинарии. Книга содержит краткую биографию Е.И. Молоховец, таблицу перевода мер и весов, 1645 проверенных временем кулинарных рецептов и подробное оглавление.
«В эмиграции два наиболее ходовых автора, – писал Е. Замятин, – на первом месте Елена Молоховец, на втором – Пушкин». Действительно, «Подарок молодым хозяйкам» стал главной русской кулинарной книгой, которая переиздавалась десятки раз и без которой невозможно представить себе Россию ХIХ – первой половины ХХ в. Гастрономический символ своего времени, книга Елены Молоховец – отличное пособие по ведению домашнего хозяйства и в наше время, а свыше четырех тысяч ее советов и кулинарных рецептов с...
