Tara Diversi — The Good Enough Diet, краткое содержание
Too busy for endless calorie counting or specialised diets that require excessive preparation? Struggling to schedule in gym sessions or finding it hard to refuse that second piece of cake? Whatever your reason, The Good Enough Diet delivers great results for people who want to be healthy but don't have time to be obsessive. This breakthrough book by health industry experts dietitian Tara Diversi and exercise physiologist Dr Adam Fraser provides a series of easy-to-implement strategies that will deliver amazing weight-loss results without turning your lifestyle upside down! In this book you will learn: why low-fat food can make you fat why taking the stairs can make you put on weight why health professionals don't follow the advice they give you why near enough really is good enough to lose weight! Stop feeling guilty and punishing yourself for not being perfect and learn the real secret to weight-loss success.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «The Good Enough Diet»
На Книгизм представлено произведение «The Good Enough Diet» — книга автора Tara Diversi. Книга относится к жанру «Здоровье» . Полный текст доступен бесплатно — для чтения онлайн в браузере или скачивания в формате fb2.
🏷️ Жанры книги
Произведение «The Good Enough Diet» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «The Good Enough Diet» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «The Good Enough Diet» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Tara Diversi доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «The Good Enough Diet»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «The Good Enough Diet» автора Tara Diversi доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.