Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе скачать fb2

Фрагмент книги
0 скачали
0 прочитали
0 впечатлений

Сьюзен Поллак - Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе краткое содержание

Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе.
На русском языке публикуется впервые.



Скачать книгу «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» Сьюзен Поллак

Чтобы оставить свою оценку и/или комментарий, Вам нужно войти под своей учетной записью или зарегистрироваться

Другие книги авторавсе книги
Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе
Самосострадание для родителей. Как...
150 развивающих игр для детей от трех до шести лет
150 развивающих игр для детей от тр...
160 развивающих игр для детей от рождения до трех лет
160 развивающих игр для детей от ро...

Для правообладателей и по всем вопросам [email protected]
Лабиринт