Сьюзен Поллак — Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе, краткое содержание
Быть родителем очень непросто. Мы стремимся дать детям лучшее, но нередко при этом забываем о себе. В результате чувствуем себя уставшими и выгоревшими, срываемся на детей, а потом испытываем вину за это. К счастью, есть другой путь. Доктор Сьюзен Поллак предлагает радикально новый взгляд на воспитание детей, основанный на результатах многолетних научных исследований в области осознанности и самосострадания. В этой книге вы найдете истории из ее клинической практики и личного опыта, а также простые, но эффективные упражнения и медитации, благодаря которым вы сможете переосмыслить и изменить отношения с самим собой и своими близкими. Это практическое руководство для родителей поможет вам сделать свою семейную жизнь гармоничнее и радостнее и воспитывать счастливых и спокойных детей, опираясь на принципы самосострадания и заботы о себе.
На русском языке публикуется впервые.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»
«Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» — произведение автора Сьюзен Поллак в жанре Зарубежная прикладная и научно-популярная литература . На сайте Книгизм книга доступна для бесплатного скачивания в формате fb2 и для онлайн-чтения полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» входит в серию «МИФ Психология». Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Зарубежная прикладная и научно-популярная литература»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Сьюзен Поллак доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе»?
Книга относится к жанру «Зарубежная прикладная и научно-популярная литература».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе» автора Сьюзен Поллак доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.