Ирина Словцова — Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором, краткое содержание
Автор данной книги после тяжелой операции оказалась в разряде пациенток с диагнозом «патологический климакс» и решила побольше разузнать о лечении этого синдрома, о правильном питании, движении, мыслеполагании – обо всем, что позволяет максимально эффективно пережить этот тяжелый период в жизни каждой женщины. Все, что ей казалось интересным и полезным, автор проверяла на себе.
В книге собрана практическая информация по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их искать; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не радует; как взять себя в руки и подготовиться к операции; что есть и пить; а также комплексы доступных и эффективных упражнений, рецепты не просто полезных, но и важных для здоровья блюд. Для наиболее любознательных и дотошных автор приготовила справочник терминов и комментариев.
Чтобы оставить свою оценку, войдите или зарегистрируйтесь
📖 О книге «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором»
Книга «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» от Ирина Словцова представлена в каталоге Книгизм с 2010 года. Произведение относится к жанру «Здоровье». За время доступности книгу скачали 20 раз. На странице книги вы можете скачать файл fb2 или сразу перейти к онлайн-чтению полной версии без регистрации.
🏷️ Жанры книги
Произведение «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» относится к следующим жанровым направлениям каталога Книгизм:
📚 Серия книги
«Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» входит в серию «Здоровье на все 100!» — цикл из 32 книг. Рекомендуется читать серию по порядку: события и герои связаны между книгами.
👥 Похожие авторы в жанре
Если вам понравилась эта книга, обратите внимание на других популярных авторов в жанре «Здоровье»:
❓ Часто задаваемые вопросы
Можно ли скачать книгу «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» бесплатно?
Да, книга доступна для скачивания в формате fb2 без регистрации и без оплаты на сайте Книгизм. Файл сохраняет структуру глав, иллюстрации и метаданные — подходит для FBReader, Cool Reader, AlReader и других читалок на смартфоне или электронной книге.
Можно ли читать книгу «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» онлайн без скачивания?
Да, полная версия произведения автора Ирина Словцова доступна для онлайн-чтения прямо в браузере. Откройте страницу книги, нажмите кнопку «Читать» — текст загрузится с пагинацией, настройкой шрифта, темой оформления и закладкой текущей позиции.
К какому жанру относится «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором»?
Книга относится к жанру «Здоровье».
📲 Как читать книгу на Книгизм
Книга «Менопауза. Как сохранить полноценную жизнь? Доступно. Работает. Проверено автором» автора Ирина Словцова доступна на Книгизм бесплатно. Вы можете скачать файл fb2 для дальнейшего чтения в любой читалке (FBReader, Cool Reader, AlReader и других) на смартфоне, планшете или электронной книге. Формат fb2 сохраняет структуру глав, иллюстрации, оглавление и метаданные. Альтернатива — онлайн-чтение полной версии в браузере сразу без скачивания и без регистрации.