Руководства

4983 кн. Подписаться на жанр

Сортировать по:

дате добавления

названию

году выхода

количеству скачиваний

Byłem żałosnym dupkiem – czyli jak...

John Kim

Byłem żałosnym dupkiem – czyli jak żyć z sensem

Poradnik dla każdego faceta Sęk w tym, że Bóg dał nam i mózg, i penisa, ale za mało krwi, by mogła zasilać oba te organy jednocześnie. Robin Williams To książka dla wszystkich, którzy poznali, co to czarna rozpacz. Przeklinali dzień, w którym się urodzili. Przeżyli zawód miłosny, poznali smak klęski zawodowej, mają za sobą toksyczne związki i zmagali się z niepewnością. Dla tych, którzy czasami czuli się jak żałosne dupki. Kim nie nawołuje do wojny płci, ale do uświadomienia sobie, czym...

Автор

John Kim

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi

Jason Fung

Kod otyłości. Sekrety utraty wagi

Dzięki tej książce poznasz przyczyny powstania epidemii otyłości i zrozumiesz dlaczego nasze dotychczasowe starania, aby jej zaradzić były skazane na porażkę. Autor prezentuje najnowsze wyniki badań nad odżywianiem i dostarcza praktycznych porad, które pomogą w schudnięciu oraz w wyeliminowaniu cukrzycy typu 2. Poznasz pięciostopniowy program terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez odzyskanie równowagi hormonalnej we krwi bogatej w insulinę. Dowiesz się dlaczego diety nie...

Автор

Jason Fung

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i...

David Servan-Schreiber

Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji. Bez leków i terapii

Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w...

Автор

David Servan-Schreiber

Refleksologia w praktyce

Holly Tse

Refleksologia w praktyce

Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej równowagi. Zyskasz zdrowie, długowieczność i wewnętrzną harmonię. Dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz również sztukę właściwego...

Автор

Holly Tse

Duchowe przyczyny chorób chroniczny...

Andreas Winter

Duchowe przyczyny chorób chronicznych

Techniki uzdrawiania psychiki Zdecydowana większość chorób ma podłoże psychiczne. Alergie, migreny, zaburzenia snu, a nawet rak, oraz wiele chorób przewlekłych, mogą ustąpić po odpowiednim przepracowaniu pewnych zdarzeń z życia. Autor opracował metodę, która łączy medycynę duchową z nauką i przyniosła uzdrowienie tysiącom ludzi. W tej książce opisuje techniki uzdrawiania psychiki, która ma ogromny wpływ na ciało. Nie lecz choroby tylko informacje Człowiek latami może bezskutecznie przyjmować...

Автор

Andreas Winter

Czakry w praktyce

Christine Arana Fader

Czakry w praktyce

Nowe sposoby pracy z czakrami Ta książka tchnie w Ciebie nowe myśli, pomysły, odwagę i wibracje. Dzięki niej otworzysz swoje serce i przestaniesz się bać zmian. Staniesz się również dowodem skuteczności, mającej właśnie miejsce, rewolucji na poziomie czakr. Tego o czakrach nie wiedziałeś! Zaczniesz samodzielnie modyfikować kolory i energie wszystkich, również tych mało znanych, czakr. To prosta droga pozwalająca zwiększyć swoje wibracje i przenieść się na następny poziom świadomości....

Автор

Christine Arana Fader

Umysł bez granic

Jo Boaler

Umysł bez granic

Jo Boaler, profesor Uniwersytetu Stanforda i uznana pedagog matematyki, przez wiele lat badała wpływ ludzkich przekonań i uprzedzeń na edukację. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia sześć zasad pozwalających odblokować nasz potencjał uczenia się. Panuje powszechne przekonanie, że od chwili, gdy jako dzieci rozpoczynamy naukę, nasze zdeterminowane przez genetykę mózgi przyswajają pewne rzeczy lepiej, a inne gorzej lub wcale. Zazwyczaj akceptujemy opinie o swoich umiejętnościach (na...

Автор

Jo Boaler

Ego vs ja. Zmieniając siebie, zmien...

Dawid Piątkowski

Ego vs ja. Zmieniając siebie, zmienisz przyszłość

Gdy myślę o przyszłości, wyobrażam sobie siebie u schyłku życia zadającego pytanie: Jak chciałbym zostać zapamiętany? Potem działam. – D. Piątkowski Wierzę, że osiąganie wybitnych rzeczy to kwestia wyboru. Odkąd podjąłem tę decyzję, osiągnąłem w ciągu dwóch lat więcej niż większość ludzi przez całe życie. Każdego dnia musiałem mierzyć się z samym sobą, pokonywać autodestrukcyjne myśli, emocje i nawyki – napędzane przez ego. Zwyciężając wewnętrzną wojnę zrozumiałem, że to, kim jestem, jakie mam...

Автор

Dawid Piątkowski

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze...

Satchin Panda

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej...

Автор

Satchin Panda

Za rok bez długów!

Iwona Wendel

Za rok bez długów!

Czy pamiętasz jeszcze, jak wyglądało Twoje życie bez długów? Jak to jest nie budzić się co rano z tym samym lękiem i cierpieniem, z jakim kładłeś się wieczorem? A może już nie wierzysz, że istnieje wyjście z Twoich problemów? Myślisz, że nikt nie miał aż tak skomplikowanej sytuacji, jak Ty? WYSTARCZY ROK, ABY ODZYSKAĆ SWOJE ŻYCIE. Czy wiesz, co odróżnia ten kurs od innych schematów wychodzenia z długów? Być może czytałeś już wielu ekspertów, którzy mówili Ci: oszczędzaj, zarabiaj...

Автор

Iwona Wendel

Obsesja Doskonałości. Zostań legend...

Dawid Piątkowski

Obsesja Doskonałości. Zostań legendą sportu

Wizja jest inspiracją i natchnieniem wojownika. Pragnienie i silna wola zmieniają ją w rzeczywistość. – D. Piątkowski Jako nowoczesny wojownik, będziesz musiał zmierzyć się z samym sobą. Zwyciężyć wewnętrzną wojnę z Ego – bólem, wątpliwościami i strachem. Pokonując siebie samego zrozumiesz, że byłeś jedynym ograniczeniem na drodze do prawdy. To kim jesteś, jakie masz umiejętności, jak trenujesz i co osiągniesz, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Zostań legendą. Prawdziwy wojownik zawsze...

Автор

Dawid Piątkowski

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Federica Bosco

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa

Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego moje postrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej intensywne niż u innych, dlaczego zawsze wcześniej od innych „wyczuwam” osoby negatywne i fałszywe, dlaczego jakieś dyskusje chodzą mi po głowie nawet przez pięć dni, dlaczego przeszkadzają mi głośne dźwięki, intensywne światło, krzyczący ludzie, dlaczego pewne obrazy z telewizji spędzają mi sen z...

Автор

Federica Bosco

Jak się nie dać wirusom. Wskazówki...

Группа авторов

Jak się nie dać wirusom. Wskazówki i przepisy

W jaki sposób atakują nas wirusy? Jak są zbudowane? Jak możemy się przed nimi chronić? Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych. Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność. Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach można je znaleźć. Kilkadziesiąt przepisów pozwoli łatwo je wykorzystać. W książce znajdują...

Автор

Группа авторов

Puppy Christmas - Service Puppies,...

Ксюша Ангел

Puppy Christmas - Service Puppies, Book 2 (Unabridged)

Lila Vasquez might not be the fun one at Puppy Promise – the service-puppy training school she runs with her sisters – but she can always be counted on to gets things done. So when her latest client shows an interest in princess gowns over power suits, Lila puts aside her scruples, straps on the glittery heels, and gets to work. If only the adorable six-year-old's father wasn't such an appealing Prince Charming. Ford's whole life revolves around his daughter…until he meets Lila....

Автор

Ксюша Ангел

Living Beyond My Circumstances

Deborah L Willows

Living Beyond My Circumstances

When Deb Willows was diagnosed with cerebral palsy 50 years ago, her parents were advised to “put her in an institution and get on with your lives.” Experts believed parents were incapable of raising disabled children. But God had other plans. Deb’s parents challenged her to see her severe limitations as opportunities, to dream big dreams and to work hard to accomplish them. Overcoming many challenges, Deb has blazed the trail for other disabled people, representing Canada around the world as a...

Автор

Deborah L Willows

It’s Hard Not To Stare

Tim Huff

It’s Hard Not To Stare

It’s Hard Not to Stare is the second book unpacking StreetLevel’s children’s Compassion Series. The material encourages children to look at their world through the lens of compassion and understanding, rather than assumption, judgment or fear. Tim believes this approach will impact the way we care for, and befriend, people in our communities and beyond, and that when we nurture compassion in a child in one area of life, the potential is greater that this goodness will spill over into all other...

Автор

Tim Huff

Am I Safe?

Tim Huff

Am I Safe?

Am I Safe? is the fourth book in the Compassion Series, written for children and the grownups in their world. It offers a journey of understanding into the topics of fear and anxiety, landing in a place of empathy and courage. Complete with a discussion and activity guide, this tender and honest book invites parents, grandparents, and teachers to explore these important topics alongside the children in their care so they can discover how to stand well together. For an anxious child, this book...

Автор

Tim Huff

Farnsworth's Classical English Rhet...

Ward Farnsworth

Farnsworth's Classical English Rhetoric

"I must refrain from shouting what a brilliant work this is (præteritio) . Farnsworth has written the book as he ought to have written it – and as only he could have written it (symploce) . Buy it and read it – buy it and read it (epimone) .”—Bryan A. Garner, author of [i]Garner's Modern English Usage Ward Farnsworth details the timeless principles of rhetoric from Ancient Greece to the present day, drawing on examples in the English language of consummate masters of prose, such...

Автор

Ward Farnsworth

Powiedz to dobrym słowem

Iwona Majewska-Opiełka

Powiedz to dobrym słowem

Mówienie dobrym słowem przekłada się na lepsze słuchanie. To szansa dla wielu mądrych ludzi, którzy są cisi i mniej elokwentni. To szansa na cichszy świat. Często się zdarza, że nasze wypowiedzi odnoszą skutek odwrotny do zamierzonego. Zamiast zmotywować – zniechęcają. Zamiast pocieszyć – doprowadzają do łez. Jakich słów użyć, aby precyzyjnie wyrazić swoją myśl? Aby zostać zrozumianym zgodnie z intencjami? Co zrobić, żeby nasz przekaz precyzyjnie wyrażał to, co chcemy wyrazić, by nie został źle...

Автор

Iwona Majewska-Opiełka

Creating Vibrant Communities

Группа авторов

Creating Vibrant Communities

Equal parts inspiration, perspiration, and information – a book that is sure to take the Vibrant Communities story to new heights as it begins its next exciting phase.In Canada, «poverty reduction» is no longer a «wouldn't it be nice» dream discussed after yet another failure to make a dent in an age-old problem. It's a living, breathing, exhilarating reality.Why?Because all across the country people are approaching poverty in a positive, creative, and energetic way. They are doing so...

Автор

Группа авторов

Duchamp Is My Lawyer

Kenneth Goldsmith

Duchamp Is My Lawyer

In 1996, during the relatively early days of the web, Kenneth Goldsmith created UbuWeb to post hard-to-find works of concrete poetry. What started out as a site to share works from a relatively obscure literary movement grew into an essential archive of twentieth- and twenty-first-century avant-garde and experimental literature, film, and music. Visitors around the world now have access to both obscure and canonical works, from artists such as Kara Walker, Yoko Ono, Pauline Oliveros, Samuel...

Автор

Kenneth Goldsmith

Search-Based Applications

Gregory Grefenstette

Search-Based Applications

We are poised at a major turning point in the history of information management via computers. Recent evolutions in computing, communications, and commerce are fundamentally reshaping the ways in which we humans interact with information, and generating enormous volumes of electronic data along the way. As a result of these forces, what will data management technologies, and their supporting software and system architectures, look like in ten years? It is difficult to say, but we can see the...

Автор

Gregory Grefenstette

Privacy Risk Analysis

Sourya Joyee De

Privacy Risk Analysis

Privacy Risk Analysis fills a gap in the existing literature by providing an introduction to the basic notions, requirements, and main steps of conducting a privacy risk analysis. The deployment of new information technologies can lead to significant privacy risks and a privacy impact assessment should be conducted before designing a product or system that processes personal data. However, if existing privacy impact assessment frameworks and guidelines provide a good deal of details on...

Автор

Sourya Joyee De

Baustelle Mann - Der ultimative Lov...

Ксюша Ангел

Baustelle Mann - Der ultimative Love-Guide (Ungekürzt)

Es ist das Must Have im Leben einer Frau: ein Mann! Ob für den Kurzgebrauch oder als Langzeitlover – wir alle wollen einen, und zwar pronto. Ja, sind wir denn eigentlich vollkommen irre??? Ladys, bitte mal kurz den Hormonspiegel runterfahren und das rosarote Brillchen absetzen: Männer sind im Grunde haarige, Bier trinkende, dauererregte Wesen, die weder Sinn für Romantik noch fürs Schuhshopping haben. Hallo?! Da können wir eigentlich gleich einen Alien heiraten. Und trotzdem sind und bleiben sie...

Автор

Ксюша Ангел

←
1
2
...
198
199
200
201
202
203
204
...
207
208
→
стр.

Для правообладателей и по всем вопросам knigism.info@yandex.ru