Руководства
4983 кн.
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą trwałe korzyści zdrowotne. Autor przedstawia siedem naturalnych technik leczenia nerwicy i depresji, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Bazują one na naturalnej więzi między ciałem i umysłem. Samodzielnie przeprowadzony trening regulujący rytm serca złagodzi stres i poprawi Twój nastój. Aktywność fizyczna, dieta wzbogacona w...
| Автор | David Servan-Schreiber |
Teraz i Ty, podobnie jak mistrzowie potężnych praktyk Wschodu na przestrzeni tysięcy lat, możesz czerpać z dobrodziejstw chińskiej refleksologii. Ta pradawna sztuka leczniczego masażu stóp pozwala usprawnić przepływ uniwersalnej leczniczej energii i przywrócić Twoje ciało do stanu idealnej równowagi. Zyskasz zdrowie, długowieczność i wewnętrzną harmonię. Dowiesz się, jak samodzielnie przeprowadzać oczyszczanie organizmu i ładować swoje wewnętrzne akumulatory. Poznasz również sztukę właściwego...
| Автор | Holly Tse |
Techniki uzdrawiania psychiki Zdecydowana większość chorób ma podłoże psychiczne. Alergie, migreny, zaburzenia snu, a nawet rak, oraz wiele chorób przewlekłych, mogą ustąpić po odpowiednim przepracowaniu pewnych zdarzeń z życia. Autor opracował metodę, która łączy medycynę duchową z nauką i przyniosła uzdrowienie tysiącom ludzi. W tej książce opisuje techniki uzdrawiania psychiki, która ma ogromny wpływ na ciało. Nie lecz choroby tylko informacje Człowiek latami może bezskutecznie przyjmować...
| Автор | Andreas Winter |
Nowe sposoby pracy z czakrami Ta książka tchnie w Ciebie nowe myśli, pomysły, odwagę i wibracje. Dzięki niej otworzysz swoje serce i przestaniesz się bać zmian. Staniesz się również dowodem skuteczności, mającej właśnie miejsce, rewolucji na poziomie czakr. Tego o czakrach nie wiedziałeś! Zaczniesz samodzielnie modyfikować kolory i energie wszystkich, również tych mało znanych, czakr. To prosta droga pozwalająca zwiększyć swoje wibracje i przenieść się na następny poziom świadomości....
| Автор | Christine Arana Fader |
Jo Boaler, profesor Uniwersytetu Stanforda i uznana pedagog matematyki, przez wiele lat badała wpływ ludzkich przekonań i uprzedzeń na edukację. W swojej rewolucyjnej książce przedstawia sześć zasad pozwalających odblokować nasz potencjał uczenia się. Panuje powszechne przekonanie, że od chwili, gdy jako dzieci rozpoczynamy naukę, nasze zdeterminowane przez genetykę mózgi przyswajają pewne rzeczy lepiej, a inne gorzej lub wcale. Zazwyczaj akceptujemy opinie o swoich umiejętnościach (na...
| Автор | Jo Boaler |
Gdy myślę o przyszłości, wyobrażam sobie siebie u schyłku życia zadającego pytanie: Jak chciałbym zostać zapamiętany? Potem działam. – D. Piątkowski Wierzę, że osiąganie wybitnych rzeczy to kwestia wyboru. Odkąd podjąłem tę decyzję, osiągnąłem w ciągu dwóch lat więcej niż większość ludzi przez całe życie. Każdego dnia musiałem mierzyć się z samym sobą, pokonywać autodestrukcyjne myśli, emocje i nawyki – napędzane przez ego. Zwyciężając wewnętrzną wojnę zrozumiałem, że to, kim jestem, jakie mam...
| Автор | Dawid Piątkowski |
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi? Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów? Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej...
| Автор | Satchin Panda |
Czy pamiętasz jeszcze, jak wyglądało Twoje życie bez długów? Jak to jest nie budzić się co rano z tym samym lękiem i cierpieniem, z jakim kładłeś się wieczorem? A może już nie wierzysz, że istnieje wyjście z Twoich problemów? Myślisz, że nikt nie miał aż tak skomplikowanej sytuacji, jak Ty? WYSTARCZY ROK, ABY ODZYSKAĆ SWOJE ŻYCIE. Czy wiesz, co odróżnia ten kurs od innych schematów wychodzenia z długów? Być może czytałeś już wielu ekspertów, którzy mówili Ci: oszczędzaj, zarabiaj...
| Автор | Iwona Wendel |
Wizja jest inspiracją i natchnieniem wojownika. Pragnienie i silna wola zmieniają ją w rzeczywistość. – D. Piątkowski Jako nowoczesny wojownik, będziesz musiał zmierzyć się z samym sobą. Zwyciężyć wewnętrzną wojnę z Ego – bólem, wątpliwościami i strachem. Pokonując siebie samego zrozumiesz, że byłeś jedynym ograniczeniem na drodze do prawdy. To kim jesteś, jakie masz umiejętności, jak trenujesz i co osiągniesz, zależy tylko i wyłącznie od Ciebie. Zostań legendą. Prawdziwy wojownik zawsze...
| Автор | Dawid Piątkowski |
Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego moje postrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej intensywne niż u innych, dlaczego zawsze wcześniej od innych „wyczuwam” osoby negatywne i fałszywe, dlaczego jakieś dyskusje chodzą mi po głowie nawet przez pięć dni, dlaczego przeszkadzają mi głośne dźwięki, intensywne światło, krzyczący ludzie, dlaczego pewne obrazy z telewizji spędzają mi sen z...
| Автор | Federica Bosco |
W jaki sposób atakują nas wirusy? Jak są zbudowane? Jak możemy się przed nimi chronić? Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych. Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność. Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach można je znaleźć. Kilkadziesiąt przepisów pozwoli łatwo je wykorzystać. W książce znajdują...
| Автор | Группа авторов |
Lila Vasquez might not be the fun one at Puppy Promise – the service-puppy training school she runs with her sisters – but she can always be counted on to gets things done. So when her latest client shows an interest in princess gowns over power suits, Lila puts aside her scruples, straps on the glittery heels, and gets to work. If only the adorable six-year-old's father wasn't such an appealing Prince Charming. Ford's whole life revolves around his daughter…until he meets Lila....
| Автор | Ксюша Ангел |
When Deb Willows was diagnosed with cerebral palsy 50 years ago, her parents were advised to “put her in an institution and get on with your lives.” Experts believed parents were incapable of raising disabled children. But God had other plans. Deb’s parents challenged her to see her severe limitations as opportunities, to dream big dreams and to work hard to accomplish them. Overcoming many challenges, Deb has blazed the trail for other disabled people, representing Canada around the world as a...
| Автор | Deborah L Willows |
It’s Hard Not to Stare is the second book unpacking StreetLevel’s children’s Compassion Series. The material encourages children to look at their world through the lens of compassion and understanding, rather than assumption, judgment or fear. Tim believes this approach will impact the way we care for, and befriend, people in our communities and beyond, and that when we nurture compassion in a child in one area of life, the potential is greater that this goodness will spill over into all other...
| Автор | Tim Huff |
Am I Safe? is the fourth book in the Compassion Series, written for children and the grownups in their world. It offers a journey of understanding into the topics of fear and anxiety, landing in a place of empathy and courage. Complete with a discussion and activity guide, this tender and honest book invites parents, grandparents, and teachers to explore these important topics alongside the children in their care so they can discover how to stand well together. For an anxious child, this book...
| Автор | Tim Huff |
"I must refrain from shouting what a brilliant work this is (præteritio) . Farnsworth has written the book as he ought to have written it – and as only he could have written it (symploce) . Buy it and read it – buy it and read it (epimone) .”—Bryan A. Garner, author of [i]Garner's Modern English Usage Ward Farnsworth details the timeless principles of rhetoric from Ancient Greece to the present day, drawing on examples in the English language of consummate masters of prose, such...
| Автор | Ward Farnsworth |
Mówienie dobrym słowem przekłada się na lepsze słuchanie. To szansa dla wielu mądrych ludzi, którzy są cisi i mniej elokwentni. To szansa na cichszy świat. Często się zdarza, że nasze wypowiedzi odnoszą skutek odwrotny do zamierzonego. Zamiast zmotywować – zniechęcają. Zamiast pocieszyć – doprowadzają do łez. Jakich słów użyć, aby precyzyjnie wyrazić swoją myśl? Aby zostać zrozumianym zgodnie z intencjami? Co zrobić, żeby nasz przekaz precyzyjnie wyrażał to, co chcemy wyrazić, by nie został źle...
| Автор | Iwona Majewska-Opiełka |
Equal parts inspiration, perspiration, and information – a book that is sure to take the Vibrant Communities story to new heights as it begins its next exciting phase.In Canada, «poverty reduction» is no longer a «wouldn't it be nice» dream discussed after yet another failure to make a dent in an age-old problem. It's a living, breathing, exhilarating reality.Why?Because all across the country people are approaching poverty in a positive, creative, and energetic way. They are doing so...
| Автор | Группа авторов |
In 1996, during the relatively early days of the web, Kenneth Goldsmith created UbuWeb to post hard-to-find works of concrete poetry. What started out as a site to share works from a relatively obscure literary movement grew into an essential archive of twentieth- and twenty-first-century avant-garde and experimental literature, film, and music. Visitors around the world now have access to both obscure and canonical works, from artists such as Kara Walker, Yoko Ono, Pauline Oliveros, Samuel...
| Автор | Kenneth Goldsmith |
We are poised at a major turning point in the history of information management via computers. Recent evolutions in computing, communications, and commerce are fundamentally reshaping the ways in which we humans interact with information, and generating enormous volumes of electronic data along the way. As a result of these forces, what will data management technologies, and their supporting software and system architectures, look like in ten years? It is difficult to say, but we can see the...
| Автор | Gregory Grefenstette |
Es ist das Must Have im Leben einer Frau: ein Mann! Ob für den Kurzgebrauch oder als Langzeitlover – wir alle wollen einen, und zwar pronto. Ja, sind wir denn eigentlich vollkommen irre??? Ladys, bitte mal kurz den Hormonspiegel runterfahren und das rosarote Brillchen absetzen: Männer sind im Grunde haarige, Bier trinkende, dauererregte Wesen, die weder Sinn für Romantik noch fürs Schuhshopping haben. Hallo?! Da können wir eigentlich gleich einen Alien heiraten. Und trotzdem sind und bleiben sie...
| Автор | Ксюша Ангел |
In this beautiful book for children, a child tells her story of losing a beloved neighbor and friend. A young girl remembers playing with her neighbor’s cat, stories that her neighbor told her, and the special mementos her friend kept on a shelf above her kitchen sink, including a little blue bottle she kept to remind her of Psalm 56:8: “You keep track of all my sorrows. You have collected all my tears in your bottle. You have recorded each one in your book.” A Little Blue Bottle doesn’t...
| Автор | Jennifer Grant |
A Year of Daily Meditations Learn how to start meditating. Learning how to meditate and how to be mindful is simpler than it looks. The whole purpose of your meditation is to show up as awake and aware as possible to your everyday life. Longtime therapist and meditator David Kundtz gives you permission not to fret about whether you're getting your meditation practice right or not. It's right. Ponder daily quotes to help you live in this moment. Being Present...
| Автор | David Kundtz |
Zen Cat Mindfulness Readers of Start With Why , You Are Here and Whatever You Are, Be A Good One will love the quotes and teachings of Zen Cats Advice from Zen Leaders: Join some cuddly kittens for a collection of sayings from the Buddha in Zen Cats . Don’t let the adorable cats fool you—they have plenty of mindfulness wisdom to share in the form of quotes and verses. These timeless verses, taken from the...
| Автор | Gautama Buddha |