Руководства
4983 кн.
Najbardziej osobiste spojrzenie na wysoką wrażliwość „Całymi latami zadręczałam się, próbując zrozumieć, co jest ze mną nie tak, dlaczego moje postrzeganie rzeczywistości jest trzy razy bardziej intensywne niż u innych, dlaczego zawsze wcześniej od innych „wyczuwam” osoby negatywne i fałszywe, dlaczego jakieś dyskusje chodzą mi po głowie nawet przez pięć dni, dlaczego przeszkadzają mi głośne dźwięki, intensywne światło, krzyczący ludzie, dlaczego pewne obrazy z telewizji spędzają mi sen z...
| Автор | Federica Bosco |
Wykorzystanie seksualne w dzieciństwie to wciąż temat tabu, który jest mało zrozumiany nie tylko przez poszkodowane, ale też przez ich rodziny, najbliższych i społeczeństwo. Psychoterapeuta Steven Levenkron na podstawie relacji 19 kobiet próbuje zrozumieć ofiary i metody na radzenie sobie z molestowaniem w dzieciństwie. Autor w wyczerpujący sposób przedstawia dewastacyjne konsekwencje, jakie pociąga za sobą wykorzystywanie seksualne i opisuje spustoszenie, do jakiego dochodzi w życiu ofiar. Ten...
| Автор | Steven Levenkron |
Przez dwa lata mały człowiek przesiadywał na ławce w parku. Ludzie mijali go, pogrążeni we własnych myslach. Pewnego dnia ktoś zadał mu pytanie. W następnych tygodniach coraz więcej ludzi przychodziło i stawiało mu pytania. Po pewnym czasie rozniosła się wieść, że ten człowiek jest kimś niezwykłym, kimś, kto odkrył coś, co sprawia, że życie nabiera sensu, staje się pełnią. Ta historia wydarzyła się naprawdę, a jej bohater nazywa się Eckhart Tolle . Jego pierwsza książka – Potęga...
| Автор | Экхарт Толле |
W jaki sposób skutecznie wpływać na innych i bronić się przed negatywnym wpływem z ich strony? Zapewne zdajesz sobie sprawę z tego, że manipulacja jest obecna prawie wszędzie. Czy potrafisz jednak zachować się i reagować na nią odpowiednio? Wiesz, jak wykorzystać perswazję i wywieranie wpływu tak, aby pracowały dla Ciebie, a nie przeciwko Tobie? Co jest najlepszą obroną? Niektórzy twierdzą, że atak! I coś w tym jest, Twoim «atakiem» może być wiedza zawarta w tej książce. Sama świadomość jest...
| Автор | Andrzej Stefańczyk |
Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć swoje miejsce w świecie, jak porzucić dawne błędne przekonania, jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym...
| Автор | Beata Pawlikowska |
Umiera ktoś bliski. Rozpada się nasz związek. Dowiadujemy się o chorobie. Tracimy pracę. Te i inne sytuacje mają wspólny mianownik: rozsypuje się nasz dotychczasowy świat. W nowej książce ceniona psycholog Ewa Woydyłło pisze o stracie rozumianej bardzo szeroko. Pokazuje, jak radzić sobie z emocjami po traumie. Autorka przekonuje, że cierpienie należy oswajać, a po stracie określić się na nowo w dalszym życiu i uwierzyć, że szczęście jest możliwe. Odwołuje się do własnej biografii, osobistych...
| Автор | Ewa Woydyłło |
This completely updated and redesigned personal workbook companion to the bestselling The 7 Habits of Highly Effective Teens provides engaging activities, interactives and self-evaluations to help teens understand and apply the power of the 7 Habits. Sean Covey's The 7 Habits of Highly Effective Teens has sold more than 2 million copies and helped countless teens make better decisions and improve their sense of self-worth. Pairing new interactives with modern explanatory graphics, The 7...
| Автор | Sean Covey |
This beautiful colorful e-book is easy to read; and easy to understand; filled with thought provoking love quotations and color illustrations of animals and landscapes. <br><br>"Quotations Inspire Love In A Relationship" is a quotation empowerment guide to naturally build strength within the thought process that can be focused to enhance your commitment to love with your partner; guilty by association to specific ideas naturally building more romance into your...
| Автор | Perry Ritthaler |
Well researched and presented guide about the USA for world wide audience, especially for immigrants and perspective US immigrants to help them get a comprehensive view of our great nation on earth.<br><br>Book is written by a naturalized American International Business Executive and former manager with a top Fortune 500 company with decades of US experience, who now is into academics..<br><br>What is to be noted here is that most new comers will take a long time...
| Автор | Raj Boone's Gadasalli |
The Expanded Awareness Quote Book includes 24 categories, including anger, blame, fear, guilt, stress, forgiveness, and many more. Thought Management's Expanded Awareness Quote Book is highly practical and fully applicable to all situations in your life, and at all times. Each quote is designed to keep you in control over all events that seem to have control over you, bringing you immediate benefits in your everyday life experiences.<br><br>Table of...
| Автор | Bill MDiv Able |
Writing this book has been a challenge and a pleasure all at the same time. As I read and edit it (for what seems the 150th time), I realize it is way more than a book on how to be a great shelter volunteer. It is really a book about dogs, dog training and the ability to relate to your dog without malice, over the top control or even dominance. I am very proud of the ideas here, and really hope that all the people that read this book rush out to their local shelter, sign up as a volunteer and...
| Автор | Mike Deathe CPDT-KA |
There is nothing good about cancer. It is frightening, disrupts lives, and affects nearly all members of our society. With honesty, integrity, and simplicity, What Every Child Needs To Know About Cancer explains this disease to young children, helping them to understand the modern world and, more importantly, the adults in their lives. Written by two dads – a child expert and an M.D. and noted oncology analyst – What Every Child Needs To Know About Cancer is the book for any...
| Автор | R. Bradley Snyder |
"In America, black is a country," declared Amiri Baraka, who insisted that the lives and destinies of the nation's white and black citizens are inseparably intertwined. His statement, like many others in this compilation of quotations, reflects the black experience in America and touches upon the role of racial identity. Other citations voice a broader perspective, including Maya Angelou's remark, «Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take...
| Автор | Группа авторов |
The articles or «ravings» in this book give the reader a glimpse inside just what I think about dog training. They are small snippets and articles on the way to understand how to speak Dog As A Second Language vs. the tired and old ideas of the dog listening and doing what I want because I am the human . . . I hope to inspire you with these articles and whet your appetite to learn even more about a science based, positive reinforcement way of Keeping it Simple Stupid, and if nothing else to at...
| Автор | Mike Deathe CPDT-KA |
Okay, please don’t misunderstand me. I am not trying to insult you with the title of this book. Rather, I want to get your attention. The goal of teaching you how to get you pooch to come back to you when you call them is secondary. My primary goal is to get you to think about dog training in a different way! In many ways, I train dogs the way most of us want to teach children. That being said, I for some reason have way more patience with my dogs than my own kids – just ask my sons and they...
| Автор | Mike Deathe CPDT-KA |
Is Fido peeing and pooping in all the wrong spots? Are you pulling your hair out? Well, Keep it Simple Stupid Dog Training's Dog Owner's Book of Poop and Pee will teach you how to get Fido to «GO» in the right place, at the right time and even improve the way the two of you communicate. I don't promise fast results – there is no magic bullet or Jedi mind tricks to fix the potty training issue! Instead, I teach you how to speak Dog as a Second Language (DASL) to tell Fido what...
| Автор | Mike Deathe CPDT-KA |
Over the past several years, I found there were five articles from my blog that became more and more popular. These five got more views, comments and results than any of my other articles. In fact, my first session with clients often focused on these five topics as a way to jump-start training and leadership not to mention helping with owner frustration. I even started carrying copies of these articles in my car to give clients after our sessions. Then, one day, a client made two observations...
| Автор | Mike Deathe CPDT-KA |
Jak tatuje Krystian Hanke – autor audycji „Projekt Tata” Nie jestem najlepszym ojcem na świecie – pisze Krystian Hanke. I ta odwaga przyznania się do niedoskonałości, chwilowej bezradności, ciągłej nauki, odklejenia, czyni z jego książki niezwykłą lekturę. Ni to poradnik, ni dziennik – fascynującej, czasem żmudnej, pełnej niebezpieczeństw, smutków i ekscytacji, upadków i wzlotów – podróży przez życie w towarzystwie dziś już dziesięcioletniego Tośka, sześcioletniej Alicji i Jej – mamy, partnerki,...
| Автор | Krystian Hanke |
Historia nałogów i procesu zdrowienia autorki, ale też omówienie z perspektywy badaczki zmian zachodzących w mózgu i zachowaniu na skutek długotrwałego uzależnienia. Judith Grisel pierwszy raz upiła się jako trzynastolatka. Niewiele później zaczęła zażywać narkotyki. I tak przeżyła – jak sama twierdzi, cudem – następne dziesięć lat. Przełomem okazało się życzenie szczęścia, które usłyszała w urodziny od swego ojca. Z mocnym i brawurowym postanowieniem, że znajdzie lekarstwo na uzależnienia,...
| Автор | Judith Grisel |
Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego...
| Автор | Jon Kabat-Zinn |
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając – jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie – kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się...
| Автор | Ксюша Ангел |
Najpopularniejszy skandynawski poradnik ostatnich lat! Czy dopadają cię spóźnione pointy w stylu: „Powinienem był mu powiedzieć to i to, wtedy może by zrozumiał"? Czy zdarzyło ci się uczestniczyć w zebraniu, na którym nie byłeś w stanie zrozumieć toku myślenia żadnej osoby? Czy frustruje cię, że nikt nie rozumie twojego jakże klarownego wywodu? Idioci są wszędzie i niestety jakoś musimy z nimi żyć. Możemy pozostać przy przekonaniu, że jesteśmy otoczeni przez idiotów, ale tak naprawdę otaczają...
| Автор | Thomas Erikson |
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi. AGATA GŁYDA...
| Автор | Agata Głyda |
„PRACUJ ZDALNIE, ŻYJ NORMALNIE. Poczuj wolność wyboru jak, gdzie i kiedy chcesz pracować” Czy nie wolisz samodzielnie decydować o tym, kiedy i jak pracujesz, aby lepiej łączyć życie prywatne z zawodowym? Chcesz spontanicznie pojechać na drugi koniec świata, nie martwiąc się, że musisz odsiedzieć w biurze etatowe godziny? A może czujesz, że musisz nauczyć się pracować zdalnie w sposób bardziej efektywny? Praca poza biurem stała się nie tylko możliwością, ale wręcz koniecznością. Nagle...
| Автор | Iwo Szapar |