Сделай сам
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Knackige Salate, orientalische Dips, sanfte Schmorgerichte, leichte und erfrischende Sommerküche. Der in der Provence ansässige Schweizer Koch Christian Soehlke lädt ein zu einer Reise durch die Mittelmeerländer – von der Türkei bis Marokko. In 150 raffinierten Rezepten erzählt er von Gemüsefrittata, Fischcarpaccio oder Pata-Negra-Bäckchen mit weißen Bohnen. Die typisch mediterranen Zutaten sorgen auf ganz natürliche Weise für eine ausgewogene Ernährung.
| Автор | Dorothee Soehlke-Lennert |
Restore your Pontiac V-8 engine to original factory performance and specifications in this revised edition of a Pontiac best seller.Under the guidance of Semon «Bunkie» Knutson, John DeLorean, and a host of creative and innovative people, Pontiac established its own identity and distinct V-8 engine platform under the GM banner. In 1955, Pontiac's V-8 started out at a meager 287 ci, but it was an auspicious beginning to an illustrious line of engines. The potent powerplant grew and evolved...
| Автор | Rocky Rotella |
"Cupping" bezeichnet eine moderne Form der alternativen Heilmethode «Schröpfen», die bereits seit fast 5000 Jahren in zahlreichen Kulturkreisen und bei den unterschiedlichsten Beschwerden Anwendung findet. Das moderne Cupping mit leichten, flexiblen Silikoncups wirkt dreidimensional direkt auf das myofasziale Gewebe: die Cups werden mit den Fingern zusammengepresst und dann auf die zu behandelnde Körperregion gedrückt. Der dadurch entstandene Unterdruck löst die Gewebespannung, fördert die...
| Автор | Christine Kätzel |
Step-by-step instructions are provided for 21 projects including green houses, beehives, rabbit hutches, raised beds, potting sheds, trellises, fences, and more.
| Автор | Chris Gleason |
This book offers woodworking fun for carvers, scroll sawers, and wood burners. These highly imaginative projects are perfect for either display or gifts. Each project can be completed in just one weekend. Includes full-size patterns, step-by-step photos, material/tool lists, and painting guides.
| Автор | Carolea Hower |
Ihre körperliche Fitness ist die Grundlage Ihrer Laufform. Stabilität, körperliche Stärke und Mobilität sind essenzielle Voraussetzungen für Höchstleistungen auf der Laufstrecke. In diesem Buch verarbeitet der Autor seine langjährige Coaching-Erfahrung mit Laufsportathleten und verknüpft sie mit hochmodernen biomechanischen Forschungsergebnissen. In 15 speziell entwickelten Workouts beschreibt Jay Dicharry, wie Sie alte Verletzungen, Mobilitätsprobleme, Haltungsschwächen und Unausgeglichenheiten...
| Автор | Jay Dicharry |
Ungefähr die Hälfte aller Menschen ist introvertiert. Dennoch werden häufig Persönlichkeitsmerkmale von Extrovertierten als positiver dargestellt – auch und gerade im christlichen Kontext. Als Folge fühlen sich Introvertierte oft unzulänglich und ziehen sich noch stärker zurück. Dabei übersehen nicht nur sie selbst, sondern auch andere, welche bedeutenden Stärken und Fähigkeiten sie einbringen können. Debora Sommer zeigt, wie Introvertierte ticken und welchen Beitrag sie in dieser Welt und ihren...
| Автор | Debora Sommer |
Learn the timeless skills and techniques of sewing designer quality fashions, and creating one of a kind, custom fitted pieces that have shape, strength and beauty.
| Автор | Colleen Dorsey |
Pull up a seat next to Harold's carving bench as he teaches you how to carve faces with life and expression while sharing decades of carving tips and techniques.
| Автор | Harold Enlow |
Invite Mother Nature into your home with 35 rustic projects that are both unique and functional. Using found wood and the easy-to-follow instructions, reusing what nature has provided is a simple way to add natural warmth to your decor. More than 35 eco-chic projects such as a coat rack, curtain rods, candle holders, desk sets, picture frames, a table, chess set, and more.
| Автор | Chris Lubkemann |
¿Se podrían imaginar un mundo dominado por las computadoras, aparatos, teléfonos, donde nadie habla con nadie y donde nuestra mente está programada y forzada a responder casi 24 horas al día? Suena a ficción, pero no, esa era ha comenzado y la humanidad pierde cada día más la capacidad de mirar hacia dentro. El ser humano está dejando de «ser humano». El mundo está agonizando. Nuestra mente hoy está saturada de información y estímulos, la presión generada dentro de nuestro cuerpo y nuestra...
| Автор | Ramón Vila Ventayol |
Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und die Hilflosigkeit von Freunden und Familie. «Diagnose Krebs» gibt den Angehörigen eine Orientierung: Wie kann ich den Befund verstehen? Wie gewinne ich Sicherheit im Umgang mit der Krankheit? Wie gehe ich mit dem Betroffenen und mir selbst um? Wie kann ich helfen? Wo finde ich Unterstützung? Sie lernen...
| Автор | Isabell-Annett Beckmann |
Das ganzheitliche Körper- und Gesundheitstraining «die PILATES-ELEMENTS-METHODE» basiert auf den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Viele Menschen schaffen es nicht, eine bestimmte Ernährungsweise einzuhalten oder bestimmte sportliche Aktivitäten erfolgreich in den Alltag zu integrieren. Vielleicht entspricht die ausgewählte Bewegungs- oder Ernährungsform einfach nicht dem eigenen Konstitutionstyp. Andrea Frey beschreibt die fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde,...
| Автор | Andrea Frey |
Seaside Quilts shows how to transform any dwelling into a relaxing beach-themed retreat, with sea-inspired linens and home décor. With dozens of sewing, painting and crafting projects that anyone can make, it is aimed at the Mainstream Retailer, Craft, and Library markets.
| Автор | Carol Porter |
• More than 20 fabulous and fashionable duct tape projects.• 24 fun and funky project ideas such as leg warmers, fingerless gloves, rearview mirror dice, pocket protector and more.• Step-by-step, photo-illustrated instructions make even the most elaborate projects easy to construct.• Original designs for teens, tweens and young adults.• Includes a tutorial on the nine basic duct tape skills every crafter needs to know.
| Автор | Marisa Pawelko |
¿Te imaginas cómo sería tu vida si contaras con el poder de ver lo invisible? El poder de ver lo invisible es uno de los 30 libros de la «Enciclopedia de la Magia Cuántica», obra de Eric Barone, escritor francés, canalizador-espiritualista y creador de la Terapia Akáshica. Si el lector practica cualquier de las 10 técnicas rituales que contiene este libro, podrá conseguir el efecto mágico propuesto por el título, pero si practica 4 o más de ellas en un lapso inferior a ocho semanas, logrará un...
| Автор | Eric Barone |
Todos quisiéramos soluciones fáciles, respuestas digeribles y sencillas. Padecemos uno de los más grandes males cocinados desde comienzos del siglo XX, pero que alcanzó su punto en el siglo XXI: la inmediatez. No existen claves para saltar los procesos de aprendizaje, el confrontarnos y comprender cómo el universo no conspira para resolvernos todo. ¡Pero sí soy único y merezco que las teorías de toda la humanidad sea ajustadas a mis deseos! Por desgracia, nada es así. Sospecha de quienes te...
| Автор | Ana Goffin |
Una niña boliviana llega con su familia a la ciudad de Copiapó en busca del sueño de la abundancia por el auge minero. Los ojos de la pequeña recorren esa zona nortina asomados desde la manta en la espalda su madre aymara. Su mirada no alcanza a observar la región pujante, de oportunidades y de cambios. Por el contrario, la niña comienza a experimentar todas las formas de abuso que puede sufrir una pequeña inmigrante. Hay señales del peligro que corre y, aún así, el mundo adulto y las...
| Автор | Lilian Olivares de la Barra |
Die Fortsetzung des Bestsellers «Wenn lieben weh tut» von Manuela Rösel. Wenn Sie dieses Buch in den Händen halten, kann es sein, dass Sie sich in einer Beziehung befinden oder befunden haben, die Sie verwirrt, ängstigt und tief verunsichert. Vielleicht haben Sie den Eindruck, die Kontrolle über ihr Leben verloren zu haben, oder finden sich in missbräuchlichen und gewaltvollen Situationen wieder, die in Ihnen Hilflosigkeit und Ohnmacht auslösen. «Wenn Lieben immer wieder weh tut», die...
| Автор | Manuela Rösel |
If you love to work on projects that are quick and easy to finish, this colorful idea book is for you. 38 easy-to-crochet patterns include super easy-don't make me think!-illustrated step-by-step instructions. Get inspired to make baby beanies and headbands with this gathering of original one-of-a-kind designs. Sweeten your baby's blankets, shoes, and sweaters with crochet flowers, or use them to add an accent wherever you want.
| Автор | Cony Larsen |
New inexpensive looms give any entry-level weaver the opportunity to produce lovely woven beaded jewelry. Readers will use this booklet to create elegant expensive-looking jewelry at low cost. Even complete beginners will get great results with these straightforward instructions and step-by-step projects. Clear diagrams and gorgeous color photographs make it easy.
| Автор | Carol C. Porter |
"Borderline verstehen" bietet ein leichtes Verstehen von hoch komplizierten Verhaltensweisen, für die es bisher keine oder nur unzureichende Erklärungen gab. Das Buch enthält eine gut strukturierte Einführung in die Transaktionsanalyse und ermöglicht dem Leser, mit diesem Wissen nahtlos in die unterschiedlichsten Facetten der Borderline-Störung einzutauchen. Dabei werden – belegt durch zahlreiche Beispiele – sowohl die Ursachen dieser Persönlichkeitsstörung aufgezeigt als auch typische...
| Автор | Manuela Rösel |
Sin un futuro que soñar juntos, ni siquiera un presente que disfrutar, Margarita deja el hogar donde hace diez años vive con Nacho. Solo puede volver a la casa de su madre. La relación entre ellas nunca fue fácil, y el tiempo no la ha mejorado. La protagonista vive sus emociones con intensidad y los lectores sienten con ella enojo, angustia, ternura, tristeza… y culpa. Culpa por no ser la mujer que su madre querría, y porque a veces la odia, pero también porque no se permite vivir su propia...
| Автор | Marcela Alluz |
"Cuando estaba sumergida en esa relación, me daba cuenta de que algo estaba muy mal, un poco porque nunca había vivido algo tan terrible, y un poco porque estaba lejos de mi concepto de amor. Decidí empezar terapia, al principio para resolver los problemas con él (buscaba una fórmula mágica que pusiera fin a todo ese caos), con la esperanza de que, si yo cambiaba, la relación podía llegar a mejorar". Muchas personas en el transcurso de sus vidas pueden verse involucradas en una relación...
| Автор | Y.D.L. |